Arraial do Sana: O Paraíso das Cachoeiras na Região Serrana de Macaé
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Arraial do Sana: O Paraíso das Cachoeiras na Região Serrana de Macaé

Equipe Dicas LagosEquipe Dicas Lagos
15 de abril de 2026
Macaé, RJ
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Deixe o mar de lado e suba a serra para conhecer as quedas d’água do Peito do Pombo e a atmosfera hippie do Arraial do Sana.

Macaé é famosa por seu papel na indústria petrolífera e suas extensas praias, mas o seu grande santuário ecológico fica no interior, no distrito montanhoso chamado Arraial do Sana, frequentemente apelidado de "O Sana".

Considerado o "Santuário das Águas", o Sana abriga dezenas de cachoeiras de águas límpidas. A Cachoeira do Escorrega — uma pedra lisa natural perfeita para deslizar — e as Sete Quedas formam um complexo aquático que atrai turistas de todo o estado em busca de aventura e banhos gelados revigorantes.

O grande cartão postal natural da área é o Pico do Peito do Pombo. Visível de vários pontos da serra, a pedra esculpida pelo tempo lembra uma pomba pousada. A trilha até o topo é desafiadora, mas premia os aventureiros com uma vista de tapetes verdes que alcançam o litoral.

O centrinho do Arraial do Sana mantém ruas de terra, feiras de artesanato, forró aos finais de semana e uma comunidade fortemente ligada ao preservacionismo e estilo de vida alternativo. É a montanha em sua forma mais autêntica.